Tener una piel bonita es un placer extraordinario, para lograr esto debemos poner en práctica estos consejos que nos ayudaran a lograr tener la piel bonita en todo nuestro cuerpo. Es importante saber que existen algunas cosas como el estrés, dormir poco, una mala alimentación, fumar, el alcohol, nada de ejercicio, etc. son algunos factores que debemos modificar para poder lograr y mantener una piel sana y hermosa.
Quiero tener una piel hermosa ¿Cómo tener una piel bonita en todo el cuerpo?
- Bebe 1.5 a 2 litros de agua durante el día para mantener la piel bien hidratada.
- Evita o por lo menos no abuses del alcohol ni tabaco (El tabaco destruye la vitamina C, la cual mantiene a las fibras de colágeno en la piel).
- Usa mascarillas naturales para la piel, hay para diferentes partes del cuerpo y para muchos propósitos, hay para limpiar, nutrir, embellecer, etc.
- Retira el exceso de células muertas lavándote con algún gel o champú exfoliante una vez por semana como mínimo.
- Seca tu piel con toallas suaves y trata bien tu piel.
- Si posees alguna lesión pequeña no te la rasques, ya que esto podría agravarla.
- Lávate la cara con jabón líquido o neutro.
- Da tu último enjuague a tu rostro y tu cuerpo con agua fría, esto le sirve para causar una mejor humectación y para cerrar los poros.
- Sonríe, relájate, no te estreses, el estrés es otro factor que maltrata la piel.
- Usa siempre bloqueador solar, las radiaciones solares y de las computadoras son muy dañinas para la piel.
- Limpia tu rostro, tonifica e hidrata tu piel todas las noches antes de irte a dormir.
- Haz ejercicio constantemente.
- Come frutas frescas y vegetales crudos, estos ayudan a eliminar las toxinas que se encuentren en el organismo.
- Duerme el tiempo que necesita el cuerpo, que es más o menos 8 horas diarias; así tu cuerpo podrá descansar lo necesario, te sentirás con mayor vitalidad y tu rostro tendrá una apariencia saludable.
- No abuses de los productos con químicos por ejemplo, lociones o maquillaje, en su caso hay que desmaquillarse antes de acostarse.
- Usa ropa limpia y evita los ambientes contaminados.
