Las bebidas energizantes han sido diseñadas de acuerdo a sus productores para cuando te sientas cansado, tenso o cuando te encuentres enojado. También ante la presión de trabajos. Es justo estos momentos cuando entran en acción este tipo de bebidas, que dota al organismo de energía extra para un mejor desempeño intelectual y físico.
¿Cuándo se recomienda tomar alguna bebida energizante?
- Esta recomendado para aquellos días y noches largas de difícil trabajo.
- Ayudan ante el arduo estudio.
- Sirven para permanecer atento en extremo.
- Cuando se práctica deportes desgastantes.
¿Por qué sus componentes principales lo logran?
- Carbohidratos. Proveen de energía de sus azucares sencillos, constituyendo entre el 11% y 12 % del contenido total.
- Cafeína. Sirve para estimular aunque sea de manera temporal en sistema nervioso central.
- Proteínas. Es utilizado como combustible.
- Aminoácidos. Se encargan de absorber y utilizar los ácidos grasos para obtener energía.
- Hierbas. Sirven para relajar los músculos y evitan la fatiga y el cansancio muscular.
¿Cuáles son los beneficios que prometen las bebidas energizantes? Al tomarlas:
- Proporciona una carga de energía.
- Incrementan la resistencia física.
- Aumentan la concentración.
- Otorga reacciones más veloces.
- Evitan el sueño.
- Las bebidas energizantes en el cuerpo producen los efectos y la sensación de bienestar.
- Estimulan el metabolismo.
- Eliminan sustancias dañinas.
Pero, como todo, nunca se debe de abusar de su consumo. Solo úselas para casos específicos (y solo si es muy necesario). Y nunca las mezcle con bebidas alcohólicas. Y recuerde que las bebidas energizantes no son lo mismo que las isotónicas.
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