Beneficios del jugo de manzana con durazno

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Otro jugo muy saludable y nutritivo es este, que tiene como ingredientes la manzana y el durazno, ambas frutas nos ayudan a:

  • Mejorar la digestión.
  • Tienen un efecto diurético sobre el organismo.
  • Ayuda a limpiar los riñones y la vesícula biliar.
  • Ayudan a depurar la sangre.
  • Combate el colesterol malo en la sangre.
  • Nos provee de vitamina A, del complejo B, C, E y K; así como minerales calcio, hierro, magnesio, fosforo, potasio, sodio y zinc.
  • Mejora la apariencia de la piel, pues ayuda a lucir una piel bonita.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Bueno para la salud de los ojos.
  • Es antioxidante.

 

¿Cómo preparar jugo de manzana con durazno?

¿Para qué ayuda el jugo de manzana con durazno?

Ingredientes:

  • 1 manzana verde o amarilla.
  • 1 durazno.
  • 1 taza de agua.
  • Miel (opcional).

 

¿Cómo aplicar?

  • Retire el corazón de la manzana y el hueso del durazno, rebane ambas frutas en tiras.
  • Licue todo muy bien junto con el agua y la miel.

 

¿Cómo beber?

  • Tome en ayunas o a medio día tres veces a la semana.
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