¿Cómo verme de menos edad?

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¿Cómo hago para verme de menos edad? Aparentar menos edad o verse más joven es una de las prioridades de muchas mujeres y raras ocasiones de los hombres.

 

Pero ¿En realidad tu apariencia coincide con tu edad? Y es que a diario nuestros hábitos que realizamos suelen influir y repercutir en nuestra calidad de vida y sobre todo en nuestra apariencia, por lo que debemos quizá cambiar algunos hábitos como:

  • Comer comida saludable y nutritiva (una buena guia es el Plato del Bien Comer).
  • Como muchas frutas y verduras al día.Como puedo aparentar menos edad
  • Evitar o disminuir comida grasosa.
  • Tomar agua todos los días.
  • Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios.
  • Tener siempre una actitud positiva.
  • Evitar el cigarro.
  • Evitar bebidas embriagantes.
  • Elige un peinado adecuado y que te haga sentir bien.
  • Cepíllate los dientes, los dientes blancos te hacen ver más joven.
  • Mantener las uñas aseadas.
  • Mantener la piel siempre humectada.
  • Sonríe mucho.
  • Usa ropa casual, la ropa formal aparenta más edad.
  • Dormir lo suficiente.
  • Cuando estés cansado/a descansa un poco ya que evitas demacrar tu rostro.
  • Usa una almohada con funda de seda (esto reduce las líneas de expresión de la cara).
  • Báñate diario.
  • Evita estresarte, ya que el estrés acelera el proceso de envejecimiento.
  • Cuida tu cabello, mantelo suave y con brillo, ya que es sinónimo de juventud.
  • Lleva una dieta balanceada.
  • Evita frotarte los ojos.
  • Evita dormir de lado o boca bajo.
  • Evita consumir dulce en exceso.

 

Hábitos para mujeres:

  • Mantente a la moda.
  • Utiliza un maquillaje ligero y tenue.
  • Evita ir a dormir con maquillaje, ya que no dejas respirar la piel.
  • Hidrata tu piel.

 

Hábitos para hombres:

  • Evitar dejarse la barba, ya que aparenta más edad.
  • Tener un buen corte de cabello.

 

¿Qué hacer para verme de menos edad? Transformar los malos hábitos te ayudarán progresivamente a aparentar menos edad o verte joven, no es necesario tener que llegar a una cirugía, recuerda que para verte joven, debes tener una actitud positiva.

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