Este neurotransmisor es muy importante para llevar a cabo bien ciertas funciones cotidianas, se encarga principalmente de transmitir señales eléctricas desde nuestro cerebro a varias partes del cuerpo. Si hay una ausencia de dopamina veremos qué consecuencias produce, que a continuación se describen.
¿Qué pasa si me falta dopamina?
- Reducen la energía del organismo.
- Debilitan el metabolismo.
- Permite que subas de peso rápidamente.
- En caso de mujeres que tienen 20% de peso mayor a aquellas que tienen altos niveles de dopamina.
- Se presentan antojos de alimentos dulces.
- Los kilos que sube se acumulan en el abdomen.
- Hay un placer al tomar café o refrescos.
- La libido disminuye.
- Fatiga todo el día, aunque se duerma bien.
- Falta de ganas para hacer cualquier cosa.
- No se disfruta lo que se hace.
- Pospone sus asuntos.
- No se concentra para pensar con claridad.
- Desmotivación en general.
- Se presenta la depresión.
- Se autocritican.
- Fallas para conservar relaciones.
- Cambios de humor.
- Desinterés.
- Falta de atención y concentración.
Más sobre la dopamina:
- La dopamina nos permite sentir la felicidad, el apego, placer, motivación, mejor desempeño y concentración.
- La dopamina se encarga de enviar mensajes a través del sistema nervioso.
- Mejora tu alimentación diaria para mejorar la dopamina. Los alimentos con antioxidantes ayudan bastante. Evita las grasas saturadas y la mala alimentación en general.
- Haz ejercicio de manera regular, te ayudará bastante.
- Si el cuerpo ya no produce dopamina puede originarse la enfermedad de Parkinson.