¿Cómo hago para purificar y limpiar mi cuerpo por dentro en un día?

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Hay una fruta que nos ayudará a lograr desintoxicar y purificar nuestro cuerpo de tanta cosa que le hayamos metido, no hay duda que lo mejor y más efectivo está en la naturaleza. Las uvas nos ayudaran a lograr este objetivo, porque las uvas tienen un 80 % de agua, un alto porcentaje de potasio y hierro, así como una gran cantidad de elementos alcalinos.

 

Beneficios de purificar el cuerpo en un día

Gracias a las uvas se restablece el balance alcalino-ácido, ayudando a que el organismo:Purificación  del cuerpo en un día

  • Descanse.
  • Se limpien los intestinos.
  • Se limpie la sangre y todo el sistema en general.
  • Te sientas renovado o renovada.

 

Quiero purificarme ¿cómo limpiar mi organismo rápido?

  • Ayuna un día completo de la semana, de preferencia un día que sea de descanso.
  • En este día come ¼ de kilo de uvas cada 2 horas. Puede ser cualquier color de uvas.
  • Para que el organismo llegue a limpiarse y desinfectarse completamente, debes ayunar una vez a la semana durante uno a dos meses; ten en cuenta tu estado físico de salud.
  • Debes limitar este método solo a un día y no más, evita caer en alguna posible consecuencia adversa.
  • Al otro día comienza normalmente y ahora si elige llevar una sana alimentación.

 

Para una mejor purificación del organismo

  • Cada día acuérdate y come todas las frutas y verduras que conozcas, de preferencia de temporada y frescas, por ejemplo: espinaca, lechuga, apio, perejil, cilantro, manzana, pera, plátano, limón, melón, sandía, piña, naranja, mandarina, jícama, etc.
  • Prepárate jugos de frutas.
  • El limón, betabel, epazote, ajenjo, ajo y diente de león también te ayudaran a purificarte de una forma completamente saludable.
  • Haz ejercicio regularmente para mejorar tu circulación y ayudar a eliminar las toxinas.
  • Toma agua simple diariamente, dos litros al día.
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