¿Cuáles son los alimentos más ricos en cloro? El cloro combinado con otros elementos, es esencial para mantener la salud del cuerpo humano, por ejemplo:
- Ayuda al buen funcionamiento del hígado.
- Contribuye a la formación del ácido clorhídrico, componente normal del jugo del estómago.
- Interviene en el mantenimiento de los huesos.
La ausencia de esta substancia en el organismo produce ansiedad, palidez, temor, catarros, resfríos y estados nerviosos.
Fuentes alimenticias del cloro:
- Sal común.
- Espinacas.
- Rábanos.
- Betabel.
- Apio.
- Hongos.
- Mariscos.
- Pepino.
- Alcachofa.
- Yema de huevo.
- Lentejas.
- Lechuga.
- Hígado.
- Zanahorias.
- Cereales (centeno, avena, trigo…).
- Encontramos al cloro en frutos secos (avellanas, nuez, almendra, pistache…).
- Agua potable clorada.
- Carne de cerdo.
- Leche y derivados.
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