Como eliminar químicos del organismo con una limpieza nutricional

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Es buena idea darse una limpieza nutricional y deshacerse de todas aquellas sustancias que no deben estar en nuestro organismo, esto también es llamado como desintoxicación del cuerpo.

 

Muchas sustancias químicas están presentes en el medio ambiente, o bien puede ser el alcohol, colorantes, persevantes, anabólicos, pesticidas, fármacos, hormonas…mucho de lo que comemos. Si es posible desintoxicarse y de forma la natural, así ayudaremos a nuestro organismo a limpiarse.

 

¿Cómo saber cuándo es necesaria una limpieza nutricional?Como eliminar químicos del cuerpo

Hay signos para saber cuándo se requiere eliminar algunos químicos del organismo: insomnio, jaqueca, cansancio, hormigueos, manchas en la piel, etc.

 

Porque es necesaria una limpieza nutricional

Para liberar de toxinas, proteger el organismo, depurar y oxigenar la sangre, mejora las funciones orgánicas y ganar energía.

 

¿Cómo eliminar químicos del organismo? ¿Cómo hacer una limpieza nutricional?

  • Come diariamente muchas frutas y verduras naturales, sin procesar.
  • Aliméntate solo saludablemente y evita comidas rápidas, chatarras, grasosas, de la calle, etc.
  • Aumenta la actividad física, evita el sedentarismo y restringe el consumo del alcohol, tabaco, cafeína, etc.
  • No se recomienda los ayunos prolongados.
  • Del total de tu alimentación consume 60% de carbohidratos, 25% de grasas y 15% de proteínas.
  • Toma 2 litros de agua diariamente.
  • Vierte un poco de clorofila líquida al agua, porque tiene el poder de actuar como detergente en el organismo, hace lo siguiente:
    • Hace una limpieza en hígado y riñones.
    • Purifica la sangre.
    • Ayuda a tener una buena digestión.
    • Neutraliza las toxinas.
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