El bronceado es un proceso biológico que se da en la piel después de exponerla a radiaciones de la luz natural o artificial, y que es una respuesta como mecanismo de defensa ante el exceso de radiación.
Cada piel tiene cierta resistencia natural a las radiaciones y se mide por tiempo de exposición, la cual depende de la fuente, el proceso del bronceado es progresivo y para que sea eficaz se debe exponer de una manera controlada, entre los beneficios que brinda el bronceado son:
- Mejora la textura de la piel.
- Suaviza la piel.
- Mejora la apariencia física.
¿Por qué es bueno broncearse?
Entre otros beneficios:
- Ayuda a la síntesis de la vitamina D.
- El bronceado sirve para mejorar el estado de ánimo.
- Fortalece el sistema inmune.
- Ayuda a prevenir enfermedades reumáticas.
- Acelera los cambios celulares.
El bronceado se puede tomar directo al sol o también existen centros de bronceado, ya que los baños de sol más que un placer se pueden considerar como terapias curativas.
Aunque, debe tener cuidado y no exponerse en exceso al sol, ya que en lugar de ayudarle le puede perjudicar, al broncearse siempre debe usar factores de protección solar FPS mayor de 30.
