El busto o senos, es una parte femenina, es esencial en el proceso reproductivo para dar alimento al bebé y al mismo tiempo también funciona como un arma para la seducción.
El busto es algo muy importante para las mujeres, ya que son parte de su belleza y por lo tanto siempre buscan la manera de mejorar o perfeccionar no solo esa parte, sino todo su cuerpo.
Dieta para el crecimiento del busto
Existen ciertos alimentos que pueden ayudar al crecimiento o aumento del busto y son los siguientes:
- Avena en hojuelas, contiene fibra que nutre los músculos y la piel.
- Lentejas, ayuda a la producción de estrógenos en el cuerpo.
- Zanahoria, ayuda al crecimiento del busto gracias a los fitoestrógenos que contiene.
- Arroz integral.
- Carnes rojas o blancas.
- Cereales integrales.
- Semillas de girasol.
- Semillas de lino o linaza.
- Hinojo.
- Fenogreco.
- Col.
- Aguacate.
- Leche.
- Vegetales y fruta.
Incluye la mayoría de estos alimentos a tu dieta diaria para poder ver resultados, desde luego el tiempo puede variar. Sin embargo, la herencia (mamá, abuela…etc.) también juega un papel muy importante para el tamaño de los senos.
También para mejorar y acelerar el proceso de crecimiento o aumento de busto, incluye unas series de ejercicio específicos que es lo más importante no solamente para el aumento, sino también para todo el cuerpo.
Nota: aquí no estamos incluyendo distintos remedios a base de ciertas plantas como la palma enana americana o alimentos.
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