Propiedades nutricionales del aceite de maravilla

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El aceite maravilla está hecho a base de canola. Entre los principales beneficios de este tipo de aceite encontramos que:

  • Es una fuente natural de vitamina E.
  • Proporciona al cuerpo Omega 3 y Omega 6.Beneficios del aceite maravilla
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Ayuda a controlar la presión arterial.
  • El aceite de maravilla sirve para cuidar la salud del corazón.
  • Es antioxidante.
  • Ayuda a la salud de la vista.
  • Es económico.

 

Es muy versátil por lo que puede utilizarse en platillos salteados, fritos y horneados, así como en aderezos para ensaladas y salsas.

 

De cualquier forma, este tipo de aceite debe utilizarse con moderación, como cualquier aceite.

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