Porque nos enfermamos de migraña Porque sufrimos de migraña

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La migraña se caracteriza por ser un dolor de cabeza muy molesto y que impide llevar a cabo nuestras tareas cotidianas. Generalmente es un dolor tan intenso que obliga a la persona a suspender completamente sus actividades normales. La migraña suele afectar solo un lado de la cabeza. Este dolor también puede ir acompañado de náuseas, molestias por el ruido y sin poder soportar la luz intensa.

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Factores desencadenantes de la migraña ¿por qué las personas sufren de migraña?

No son conocidas exactamente las causas de la migraña, hay varias teorías, son difíciles de identificar las causas y no es igual en cada persona, pero las posibles causas más frecuentes son las siguientes:Porque uno sufre de migraña

  • La herencia puede ser un factor desencadenante.
  • Tener un bajo contenido de azúcar en la sangre, normalmente debido a una dieta de azúcar blanca y productos de harina refinada, sumado a una deficiente ingesta de vitaminas y minerales de fuentes orgánicas.
  • Por cambios hormonales.
  • Situaciones de tristeza profunda, depresión aguda, ira, etc.
  • Enfermedades en el hígado.
  • Por intoxicación del sistema debido al estreñimiento frecuente.
  • Deficiencias glandulares.
  • Por la ingesta excesiva de alcohol, por fumar.
  • Ciertos alimentos como el café, el chocolate, el vino tinto, los embutidos, los quesos añejos, la salsa de soya, etc.
  • Por comer a deshoras, una mala alimentación o por alergia a algún aditivo químico en ellos.
  • La falta de actividad física.
  • Inhalar algo desagradable, ruidos fuertes o por estar en ciertos ambientes.
  • Sufrir de estrés y ansiedad.
  • Padecer insomnio o un exceso de sueño.
  • Permanecer muchas horas en el trabajo en una sola postura bajo presión, por ejemplo frente a una computadora.
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