La naranja es una fruta excepcional por su valor medicinal, incluso, una de las más apreciadas. Entre sus aplicaciones tenemos que es buena y actúa eficazmente contra el ácido úrico, gracias a su vitamina C y a su poder alcalinizante. La naranja, es todo lo contrario a lo que se cree que es malo para el ácido úrico.
Naranja contra el ácido úrico
- Comience todos los días tomando un jugo de naranja.
- También, puede sustituir una comida al día por la naranja. Puede ser la cena o el desayuno.
- Hágalo varios días.
Pero, para que baje de forma adecuada el ácido úrico, necesita evitar comer:
- El marisco sube el ácido úrico.
- Carnes rojas.
- Cualquier tipo de vísceras produce ácido úrico.
- Embutidos (jamón, salchichas, tocino, etc.).
- Carne de puerco y sus derivados aumentan el ácido úrico.
- Leche entera, mantequilla, nata…etc.
- Las conservas son malas para el ácido úrico
- Galletas, pasteles y pan.
- Bebidas embriagantes y cualquier tipo de refresco.
- Verduras tales como espinacas, coliflor, espárragos, lechuga, hongos y rábanos.
- Legumbres (lentejas, habas, frijol, garbanzo…etc.) solo una vez por semana.
El limón, la toronja, la piña, el apio, el pepino, la manzana han demostrado ser eficaces en el control del ácido úrico.
Sin embargo, siempre debe existir supervisión médica.
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