Importancia y maravillas de la papaya en la alimentación

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La papaya es una fruta tropical muy sabrosa que no solo nos brinda un deleite a nuestro paladar, sino que también es buena porque nos aporta muchos nutrientes y propiedades curativas a nuestro cuerpo. La papaya contiene muchas vitaminas como las vitaminas A, C, D y del complejo B, también tiene minerales como el potasio, el calcio y el sodio; aporta muy pocas calorías y mucha papaína.

 

Lo más importante de la papaya, papaya la fruta maravilla:

Es importante consumir papaya

  • La papaya aporta fibra y es laxante natural especialmente si se come con las semillas, ayuda a mejorar considerablemente la digestión.
  • La papaya sirve para adelgazar y combate la obesidad.
  • Es muy buena como refrescante.
  • Comer papaya fortalece las defensas del sistema inmunológico.
  • Es diurética y mejora la retención de líquidos.
  • Aporta antioxidantes que combaten el envejecimiento prematuro y enfermedades cardiovasculares.
  • Es emoliente.
  • Es importante consumir papaya porque combate el colesterol alto.
  • Es buena contra casi todas las infecciones del cuerpo, internas y externas.
  • Es buena para limpiar el hígado y todo el cuerpo, la papaya desintoxica el organismo de aquellos excesos y abusos del cuerpo.
  • Fortalece el sistema digestivo.
  • Es importante consumir papaya porque nutre la piel y le da un mejor aspecto.
  • La papaya contiene papaína, la cual contiene el mismo efecto en el sistema digestivo que la pepsina en el proceso digestivo.
  • Comer papaya elimina los parásitos intestinales.
  • La papaya de color verde y amarilla, son buenas como remedio contra todas las infecciones del cuerpo, internas y externas.
  • Machacar una papaya verde y aplicada como cataplasma sobre cualquier cortada superficial, ayuda a coagular la sangre y cerrar rápidamente la herida.

 

Come papayas bien maduras, de lo contrario su sabor no es muy agradable.

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