El agua es un líquido indispensable para que nuestro cuerpo realice todas sus funciones.
¿Qué nos puede pasar si no tomamos agua? Si no toma agua puede causarle enfermedades a su organismo ya que el cuerpo humano puede pasar días sin probar alimento pero no sin tomar agua. Estas son algunas de las consecuencias de no tomar agua.
¿Qué nos podría pasar si no tomamos agua? Consecuencias de no tomar agua:
- Sus riñones no funcionan correctamente.
- Su orina es muy amarilla y le duele a la hora de orinar.
- Su digestión es lenta.
- Tiene mal aliento.
- Acumula toxinas en su cuerpo.
- Puede causarle estreñimiento.
- Provoca que la piel muestre un aspecto apagado, rugoso y cansado.
- Su boca esta reseca.
- Se deshidrata. La deshidratación puede causar la muerte.
- La sangre se espesa.
Para prevenir estas daños, a diario tome de 1.5 a 2 litros de agua simple para que su organismo funcione adecuadamente y no sufra ningún malestar.
Consejos para tomar agua:
- Es importante que beba el agua poco a poco, para que al organismo le dé tiempo a regular el aporte de líquido.
- Siempre debe beber agua simple.
- Si no es capaz de beber agua simple, puede agregarle unas gotas de limón o de naranja para que le sabor y le apetezca.
- También puede optar por consumir fruta o infusiones sin azúcar.
- Aunque no tenga sed tome agua es un buen hábito.
Recuerde, para que su organismo funcione de manera correcta debe tomar agua simple para estar lleno de vida. EL AGUA ES VIDA.
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