El kiwi es una fruta ampliamente recomendada por ser tan completa (nutricionalmente hablando), además de ser muy deliciosos los kiwis nos aportan muchos beneficios, especialmente cuando de salud digestiva se trata. Si debido a que tuviste una comida pesada y sientes acidez, sensación de dolor y peso en el estómago, una serie de eructos agrios que parece arder en la garganta, entonces lee porque el kiwi es una opción natural para aliviar estos síntomas.
Porque el kiwi es digestivo El kiwi ayuda a la digestión
- El kiwi es bueno para la digestión porque aporta mucha fibra y contiene actinidina, ambos mejoran considerablemente la función gástrica, el tránsito intestinal y la expulsión de heces.
- La fibra soluble del kiwi es buena para prevenir el estreñimiento.
- Ayuda a asimilar mejor las proteínas de otros alimentos.
- Combate y alivia la sensación de pesadez estomacal y los gases.
Remedio para la indigestión o los problemas digestivos con kiwi
El siguiente remedio muy fácil de emprender a base de la fruta kiwi te ayudará a evitar la indigestión.
Ingredientes
- 1 ó 2 kiwis.
¿Cómo comer?
- Pela perfectamente los kiwis, pártelos a la mitad y cómelos durante o después de la comida.
Otras formas de comer kiwis
- Puedes hacer una ensalada que incluya kiwis, licuado de leche con kiwi, cereal con kiwi, paletas de kiwi natural, agua fresca de kiwi, tarta de kiwi, etc.
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