¿Los refrescos son malos para los dientes?

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Los refrescos tienen buen sabor, pero es recomendable limitar su consumo, tomar demasiado refresco con gas a la larga puede tener efectos dañinos para el organismo y para los dientes. Es aconsejable mantener buenos hábitos de higiene y de alimentación para prevenir problemas posteriores.

 

Daños que causa el refresco con gas en los dientes:

  • El abuso de los refrescos causa erosión y decoloración dental.¿Dañan los dientes los refrescos?
  • Tomar refresco exageradamente también daña el esmalte dental, si esto sucede se tiene sensibilidad de dientes y se agrietan.
  • Los dientes al ser de las primeras partes de recibir los tragos de refresco en forma concentrada es dañada directamente.
  • Los ácidos y los azucares que provienen del refresco debilitan el esmalte dental.
  • Los refrescos de cola primero descalcifican los huesos y después los dientes.
  • Las bebidas carbonatadas son altamente acidas, por lo que tienen el poder de dañar el esmalte de los dientes.
  • El refresco favorece la formación de caries.
  • El azúcar alimenta los microorganismos empezando o agravando el daño dental.
  • Para cuidar el esmalte al tomar refresco debes enjuagar la boca con agua simple para eliminar los restos que puedan dañar el esmalte.
  • Si has tomado refresco no te laves los dientes por lo menos durante una hora. Si lo cepillas justo después de tomarlas, solo agravará el potencial destructivo.
  • Si esperas de 30 a 60 minutos después de beberlas, permites que tu esmalte prepare su propia defensa contra los efectos erosivos de las bebidas carbonatadas.
  • Es evidente que lo mejor es elegir jugos naturales, ya que proporcionan muchos nutrientes y vitaminas, pero de acuerdo a los especialistas también debe esperar un tiempo para lavar los dientes.
  • Procure utilizar una pasta de dientes con fluoruro. Esta pasta hará que se reduzcan las caries y que se fortalezca el esmalte de los dientes.
  • Los refrescos dañan los dientes, tan solo para darse una idea, hay quienes utilizan refrescos (en especial los de sabor cola o Coca-Cola) para quitar lo oxidados a los tornillos, limpiar el wc, limpiar el parabrisas, limpias las llantas y cosas parecidas a estas. Imagínese ¿que no será capaz de hacer? desde que entra por la boca y por donde pasa.

 

Recuerde que son más las desventajas que las ventajas de tomar refresco, opte por reducir su consumo y tomar agua natural.

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