





Los refrescos tienen buen sabor, pero es recomendable limitar su consumo, tomar demasiado refresco con gas a la larga puede tener efectos dañinos para el organismo y para los dientes. Es aconsejable mantener buenos hábitos de higiene y de alimentación para prevenir problemas posteriores.
Daños que causa el refresco con gas en los dientes:
- El abuso de los refrescos causa erosión y decoloración dental.
- Tomar refresco exageradamente también daña el esmalte dental, si esto sucede se tiene sensibilidad de dientes y se agrietan.
- Los dientes al ser de las primeras partes de recibir los tragos de refresco en forma concentrada es dañada directamente.
- Los ácidos y los azucares que provienen del refresco debilitan el esmalte dental.
- Los refrescos de cola primero descalcifican los huesos y después los dientes.
- Las bebidas carbonatadas son altamente acidas, por lo que tienen el poder de dañar el esmalte de los dientes.
- El refresco favorece la formación de caries.
- El azúcar alimenta los microorganismos empezando o agravando el daño dental.
- Para cuidar el esmalte al tomar refresco debes enjuagar la boca con agua simple para eliminar los restos que puedan dañar el esmalte.
- Si has tomado refresco no te laves los dientes por lo menos durante una hora. Si lo cepillas justo después de tomarlas, solo agravará el potencial destructivo.
- Si esperas de 30 a 60 minutos después de beberlas, permites que tu esmalte prepare su propia defensa contra los efectos erosivos de las bebidas carbonatadas.
- Es evidente que lo mejor es elegir jugos naturales, ya que proporcionan muchos nutrientes y vitaminas, pero de acuerdo a los especialistas también debe esperar un tiempo para lavar los dientes.
- Procure utilizar una pasta de dientes con fluoruro. Esta pasta hará que se reduzcan las caries y que se fortalezca el esmalte de los dientes.
- Los refrescos dañan los dientes, tan solo para darse una idea, hay quienes utilizan refrescos (en especial los de sabor cola o Coca-Cola) para quitar lo oxidados a los tornillos, limpiar el wc, limpiar el parabrisas, limpias las llantas y cosas parecidas a estas. Imagínese ¿que no será capaz de hacer? desde que entra por la boca y por donde pasa.
Recuerde que son más las desventajas que las ventajas de tomar refresco, opte por reducir su consumo y tomar agua natural.