La manzanilla conocida también como camomila, la cual es una hierba perenne cuyo origen proveniente es europeo, son flores blancas y pequeñas que crecen de forma silvestre en terrenos cultivados.
¿Cómo actúa la manzanilla en el organismo? lo más importante de la manzanilla
Por lo normal, la manzanilla se toma en infusiones o tés, el té de manzanilla contiene bastantes propiedades de gran beneficio para nuestro organismo. Entre los beneficios que tiene la manzanilla son:
- Combatir el insomnio.
- Ayudar en problemas digestivos.
- Es anti-inflamatorio.
- Es diurético.
- Combate el estrés y la depresión.
- Ayuda a relajar los músculos.
- Alivia los dolores causados por la menstruación.
- Las gotas de té de manzanilla ayuda a aliviar los ojos cansados.
- Ayuda a reducir las ojeras.
- Sirve de calmante.
- Combate la gota.
- Ayuda a disminuir problemas de asma y gripe.
- Ayuda a evitar los gases intestinales.
- Evita las náuseas.
- Alivia dolores de estómago.
- Alivia la acidez del estómago.
- Alivia el dolor de cabeza.
Preparar un té de manzanilla no es difícil, basta con poner a fuego la cantidad que uno requiera de agua, esperar que se caliente y agregar flores y ramitas de manzanilla, dejar que hierba, esperar para poder tomar caliente o dejarlo que se enfrié por completo, de igual forma sabe bien y es cuestión de gustos.
