Los remedios caseros suelen funcionar muy bien para combatir diversos problemas de salud, también lo hacen bien en caso de sufrir de colesterol alto, hay muchos remedios naturales y hoy nos enfocaremos en este magnífico té curativo que le ha funcionado bastante bien a muchas personas.
El siguiente té de alpiste y berenjena con limón ayuda a regular y reducir el colesterol de la sangre de una manera natural y gradual.
¿Cómo reducir el colesterol de forma natural?
Ingredientes:
- 1 berenjena mediana.
- 2 cucharadas de alpiste.
- 1 litro de agua.
- El jugo de 1 limón.
¿Cómo preparar?
- Pon el alpiste y la berenjena ya cortada en un recipiente con el agua.
- Pon a fuego y después que suelte el hervor deja otros 20 minutos.
- Cuela y deja enfriar.
¿Cómo tomar?
- Toma 1 vaso diario en ayunas, agregando el jugo de limón.
- No guardes este té por mucho tiempo.
- Se constante cada día para tomar este té.
Para que te garantices un mejor resultado te recomendamos que a su vez hagas lo siguiente:
- Haz ejercicio con regularidad.
- Reduce las porciones alimentos de origen animal y opta por alimentos de origen vegetal.
- Disminuye el consumo de productos o alimentos ricos en grasas saturadas.
- Cuida tu peso, lleva un control para evitar la obesidad y el colesterol.
- Tome agua simple todos los días.
