El néctar de frutas es un producto que se elabora con el jugo, pulpa o concentrado de frutas, al cual se le añade un poco de agua, azúcar y algunos químicos, ya que básicamente los néctares se consideran como un zumo rebajado o aligerado.
Beneficios de tomar néctar de frutas
Los beneficios de consumir néctar de frutas son los siguientes (dependiendo de la marca):
- Aportan carbohidratos.
- Contiene vitaminas (C y E), esenciales para el funcionamiento del organismo.
- Es hidratante.
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Alivia el estrés.
- Ayuda a disminuir la grasa de la sangre.
- Aporta algunos minerales.
- Generan una sensación de bienestar.
Aunque finalmente, se recomienda preparar sus propios néctares en lugar de comprarlos, ya que se aprovecha mejor sus propiedades, pues uno recién preparado contiene todas las propiedades de la fruta.
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