La lucha libre es un deporte con espectáculo, es decir, combina las disciplinas del combate y espectáculo, dicho deporte consiste en el combate de cuerpo a cuerpo, por lo normal se divide en dos bandos para el combate, los rudos y los técnicos.
Ventajas y beneficios de la lucha libre
Practicar la lucha libre se considera un deporte de alto riesgo, especialmente si no se tiene la experiencia y la práctica necesaria, además de adecuar y ser precisos en las técnicas de acrobacia, no obstante también tiene su lado bueno y trae consigo beneficios como:
- Mejorar la fuerza.
- La lucha libre sirve para resaltar los músculos.
- Mayor flexibilidad.
- La lucha libre sirve para mejorar la coordinación.
- Mayor equilibrio.
- Tonificación del cuerpo.
- Mejora la concentración.
- Mejora la autoestima.
Por último, se recomienda practicar con mucho cuidado y ser instruido por un experto, con el objetivo de no sufrir algún accidente.
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