A nadie le gusta la idea de tener estrías, pero para combatirlas del modo más eficaz debemos saber de dónde provienen y cómo atacarlas. A pesar de la gran capacidad que tiene la piel de tolerar el estiramiento, inclusive si es muy grande y en cortos periodos de tiempo, tiene un límite, si llegamos a ese límite, es decir el estiramiento alcanza las capas más profundas de la piel, es cuando aparecen las estrías, las cuales son muy frecuentes en diversas áreas del cuerpo: el abdomen, los muslos, los glúteos, la cadera, los brazos y el busto.
Motivos de la aparición de estrías ¿Por qué surgen las estrías?
- Ganar y subir de peso rápidamente, ya que la piel es obligada a adaptarse al aumento de kilos.
- Cambios hormónales. Por ejemplo cuando el busto comienza a crecer en la adolescencia.
- La genética. Si un miembro de la familia padece o padeció de estrías, se debe cuidar con mayor solicitud la piel.
- Malos hábitos alimenticios. Una alimentación pobre en nutrientes, provoca resequedad en la piel y la hace favorable para desarrollar estrías.
- Cuando se estira la piel es común que aparezcan estrías.
¿Cómo me puedo deshacer de las estrías?
- Evita bajar y subir de peso rápidamente. Evita dietas tipo yo-yo.
- Utiliza cremas. Ayudan a hidratar la piel y son ricas en vitaminas A y E.
- Bebe agua. Toma suficientemente agua diariamente para mantenerte bien hidratada.
- Cuida tu alimentación. Mantén una alimentación saludable y come muchas frutas y verduras.
- Utiliza productos contra las estrías. Aprovecha estos productos especialmente diseñados para evitarlas y corregirlas que contienen: extractos vegetales que mejoran la elasticidad de la piel y reduce la apariencia de estrías. Hay otras enriquecidas con silicio, aceites vegetales e hidroxiprolina para ejercer una doble acción sobre las estrías: las previenen y las corrigen.
- Hay buenos remedios naturales que bien podrían serle muy útiles.
- Utiliza agua fría. Cuando te bañes opta por enjuagarte con agua tibia o casi fría y darás firmeza a la piel y activas la circulación.
- Haz ejercicio moderadamente, no exageres pero tampoco desistas.
