Es el deporte de tocar sin ser tocado, la esgrima moderno es un deporte en el cual se enfrentan dos contendientes, para competir y entretenerse, hay normas que deben respetarse. Los contendientes se protegen con una careta y un traje especial, el ganador es quien logre tocar con el arma al oponente cierta cantidad de veces.
¿Por qué se llama esgrima?
- Porque viene del verbo esgrimir, derivado del verbo germánico skermjan, que quiere decir reparar o proteger.
- Es la habilidad o destreza de esgrimir (defensa y ataque) para usar una espada luchando con el oponente.
¿Quiénes pueden practicar esgrima?
- Hombres y mujeres de cualquier edad: niños, adolescentes, jóvenes, adultos e inclusive adultos mayores.
Beneficios de practicar la esgrima
La esgrima, a pesar de ser una técnica de combate, reporta grandes ventajas para la salud de quienes lo practican.
- La esgrima desarrolla la habilidad para defenderse de manera sutil del enemigo. Se desarrolla la inteligencia.
- Para el cuerpo es un trabajo tan intenso como jugar tenis, futbol o patinar.
- Es bueno practicar esgrima porque genera un gasto de energía nueve veces mayor que la que se usa al estar en reposo.
- Una hora de esgrima quema 630 calorías.
- La esgrima sirve para bajar de peso.
- Mejora la resistencia.
