El calcio, que está presente en los huesos, los dientes y los tejidos blandos, desempeña un papel importante en el control de los latidos del corazón, en la trasmisión de los mensajes … Continuar leyendo
¿Cómo cubrir el calcio sin consumir lácteos?
Categoría: Nutrición y alimentos
Valor calórico de los garbanzos
Los garbanzos son ricos en fibra, proteínas, minerales, vitaminas (en especial la E) y carbohidratos de absorción lenta, por lo que constituyen un alimento muy saludable y con gran poder saciante.
¿Cuántas calorías tiene el pescado robalo?
El robalo o lubina posee un suave sabor y su carne es de muy buena calidad. Se vende fresco, seco, ahumado o salado. Éste pescado tiene muy poco contenido en grasas, y … Continuar leyendo
Funciones del inositol en el organismo
El inositol es un elemento hidrosoluble del complejo B.
Funciones que cumple el inositol:
- Funciona con la colina como componente de la lecitina y como componente del neurotransmisor cerebral.
- Es esencial
