¿Es aconsejable comer fruta por la noche? ¿Es bueno o malo? No pasa nada si come fruta por las noches. Aunque, lo más recomendable es comerla media hora antes del desayuno o … Continuar leyendo
Conviene comer fruta por la noche
Categoría: Nutrición y alimentos
¿Cuándo empiezan los niños a comer de todo?
Entre los 12 y los 18 meses. Para esa edad los niños ya tiene la capacidad de masticar trozos pequeños y han conocido una amplia variedad de alimentos, por lo tanto, puedes … Continuar leyendo
Los cacahuates mejoran el corazón
Los cacahuates, también conocido como maní, contienen proteínas, grasas insaturadas, carbohidratos, vitaminas y minerales, que ayudan a cubrir nuestro requerimiento diario de nutrientes. De hecho, los cacahuates deben estar presentes, en forma … Continuar leyendo
¿Qué produce la falta de zinc en el ser humano?
El zinc es esencial para el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, asimismo, ayuda a mantener activo el sistema inmunológico, cuida la piel y cabello, regula el desarrollo sexual, interviene en la … Continuar leyendo
