¿Cómo se si tengo buena postura? Saber si tenemos correcta postura nos ayuda a vernos mejor y hasta cuidar la salud, es por eso que debemos analizarnos si tenemos una correcta postural … Continuar leyendo
¿Cómo puedo saber si tengo buena postura?
Categoría: Salud cotidiana
Hacer pesas ayuda a prevenir la osteoporosis
Cualquier ejercicio moderado controlador de peso (como caminar) puede tener un efecto positivo en la densidad de los huesos. Pero el levantar pesas sin duda es el que más fortalece los huesos.… Continuar leyendo
Beneficios del pH en el cuerpo humano
pH: Escala que representa la acidez o alcalinidad relativa de una solución en la cual 7.0 es el valor neutro, por debajo de 7.0 se encuentran los valores ácidos y, por encima … Continuar leyendo
Yogurt para reducir infecciones vaginales
Consumir una taza todos los días de yogurt puede reducir considerablemente la frecuencia de infecciones vaginales por fermentos, también llamadas “infecciones por levaduras”.
La clave, para que sirva, es que debe tratarse … Continuar leyendo
