La fibra es el “represor del apetito” y el agente rellenador de la naturaleza. Genera la sensación de saciedad y puede frenar el exceso en las comidas, es por ello, que va … Continuar leyendo
Fibra con efecto saciante
Categoría: Bajando de peso saludablemente
¿Qué es mejor correr, trotar o caminar para quemar grasa?
Si quieres perder grasa, pero no te gusta correr, puede dedicarse a caminar, eso sí a condición de que el ritmo sea de marcha atlética, es decir más rápido de lo acostumbrado.… Continuar leyendo
¿Para qué sirve tomar té de cáscara de toronja?
La toronja es una fruta cítrica que por sus cualidades ayuda a mantener la buena salud. Evidentemente la forma más simple de obtener sus propiedades es tomando su jugo o comiendo sus … Continuar leyendo
