La felicidad radica ante todo en la salud.
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Los carbohidratos son unos de los elementos principales en la alimentación, el aporte que tienen es de tipo energético el cual se encuentra en los azucares, almidones y fibra, al igual como … Continuar leyendo
Los antioxidantes son fundamentales porque protegen nuestra salud, gracias a que eliminan los radicales libres. Los radicales libres promueve el desarrollo de:
El calcio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos, el calcio sirve para mantener los huesos fuertes y además es indispensable para la salud, porque nos ayuda a prevenir enfermedades … Continuar leyendo
En una dieta equilibrada y balanceada, consumir pescado es fundamental, pero siempre ha existido la duda sobre cual consumir, si pescado fresco o pescado congelado.
Suena lógico y sin duda lo … Continuar leyendo
