La felicidad radica ante todo en la salud.
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Las lagartijas o flexiones, son ejercicios de peso corporal, ya que se utiliza el propio peso, bajándolo y levantándolo con la fuerza los brazos principalmente, cuyo propósito es fortalecer los músculos de … Continuar leyendo
La caminata nórdica es un deporte de resistencia, se realiza al aire libre el cual consiste en caminar con ayuda de bastones similares al esquí, es uno de los deportes más saludables … Continuar leyendo
El bicicross es considerado como un deporte extremo, el cual requiere destreza mental y física donde se combina técnica y velocidad, es un deporte muy diferente al ciclismo.
Es un deporte … Continuar leyendo
El bádminton es un deporte donde se enfrentan 2 jugadores o por parejas, es decir 4 jugadores, es un deporte de raqueta donde se utiliza un volante (corcho semiesférico con 16 plumas … Continuar leyendo
