La fibra es el término que se emplea para describir el conjunto de sustancias químicas no digeribles que se encuentra en las paredes de las células vegetales y en el material celular … Continuar leyendo
¿Qué puedo comer para obtener más fibra?
Categoría: Nutrición y alimentos
¿Es perjudicial comer un huevo diario?
¿Se puede comer 1 huevo diario? Si, cualquier persona que este sana, que coma saludablemente y que evita el sedentarismo, puede consumir un huevo diario sin ningún problema.
Sin embargo, aquellos quienes … Continuar leyendo
¿Qué función tiene la vitamina B5 en el organismo?
La vitamina B5 o también llamada ácido pantoténico (del griego panthothen, quiere decir “en todas partes”) es un nutriente que contribuye a mantener la buena salud, ya que:
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¿Cuáles son los principales nutrientes de la pasta?
La pasta es un alimento que no se debe dejar de incluir en nuestra dieta. Se deben comer de 2 a 3 veces por semana, procurando que no se le añadan muchas … Continuar leyendo
