La felicidad radica ante todo en la salud.
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Esto se logra con disciplina, si se propone desde una noche antes acostarse a buena hora, por consecuencia al día siguiente se sentirá dispuesto a levantarse de la cama con todas las … Continuar leyendo
Pese a la creencia de que debieran ser ocho horas como mínimo para dormir, lo cierto es que de 5 a 7 horas diarias son más que suficientes.
Lo verdaderamente importante de … Continuar leyendo
La comida es el medio por el cual nos ayuda a mantenernos sanos y tener buena forma física. Los alimentos nos proveen de energía necesaria para nuestro organismo, en pocas palabras la … Continuar leyendo
Esto es lo que debe contener un botiquín de primeros auxilios en su casa. Y lo recomendable:
• Es que se encuentre en un lugar al alcance de todos, pero no de … Continuar leyendo
