La planta de hipérico o también conocida como hierba de San Juan nos ayuda de muchas maneras gracias a sus propiedades medicinales y curativas que proporciona; algo que destaca de esta planta es que es una de las mejores alternativas naturales contra la depresión.
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¿Es efectivo el hipérico o hierba de San Juan contra la depresión?
Esta planta se recomienda para aliviar la depresión moderada y la ansiedad y se ha dicho de ella que es la versión natural del Prozac, pero con la ventaja añadida de que carece de los efectos secundarios de los antidepresivos farmacológicos (insomnio, vómitos, cefaleas…).
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¿Cómo tomar la planta hipérico para la depresión?
Antes de tomarlo consulte a su médico.
- En extracto: Se recomienda consumir 300 mg. tres veces al día.
- Infusión de hipérico contra depresión: Una cucharadita sopera de sumidades (extremidades floridas) en una taza de agua hirviendo (200 ml).
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Es importante ser paciente, los resultados tardan un tiempo en hacerse presentes, por lo que hay que ser muy constante en el tratamiento.
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Otros beneficios que nos aporta el Hipérico o Hierba de San Juan además de ayudar a mejorar la depresión:
- Mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda a tratar las afecciones renales.
- Es un antiséptico natural.
- Combate dolores leves del cuerpo como reuma, artritis, ciática, lumbago, etc.
- Ayuda a la digestión, trata la acidez, diarrea, el vómito y las úlceras del estómago.