Funciona el té de hojas de alcachofa natural para adelgazar

Existen muchas plantas, semillas y frutas que se dice que ayudan a perder peso, pero de entre ellas tenemos a la alcachofa (Cynara scolymus).

Pero, ¿será que es cierto que el té de alcachofa sirve para adelgazar? Bueno, la alcachofa contiene cinarina, flavonoides, esteroles, magnesio, potasio e inulina, que su acción conjunta contribuye al control del peso. Además, la alcachofa ejerce un efecto laxante, diurético, desintoxicante, protector y regenerador del hígado, estimulante de la bilis y reductor del nivel de colesterol y de los triglicéridos. A continuación te decimos como se prepara y como se toma el té de alcachofa para adelgazar.

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¿Cómo se debe tomar el té de alcachofa natural para adelgazar?

Ingredientes:
Si sirve el té de alcachofa para adelgazar• 30 gramos de hojas frescas de alcachofa.
• Un litro de agua.

¿Cómo se prepara?
• Ponga a hervir el agua y vierta las hojas.
• Deje que hierva por unos minutos.
• Cuele.

¿Cómo tomarla?
• Tome la infusión a lo largo del día, antes de las comidas.

Nota: No tome este té si padece de trastornos biliares.

OTROS TÉS QUE AYUDAN A ADELGAZAR

Toronja y flor de Jamaica para adelgazar


Ingredientes:
• 1 litro de agua.
• 1 toronja sin pelar cortada en cuatro.
• ½ taza de flor de Jamaica.

Preparación:
• Hierva el agua y añada los ingredientes.
• Deje que hierva a fuego bajo 15 minutos.
• Cuele el té.

¿Cómo se bebe?
• Tome en el transcurso de la mañana por 3 días seguidos.

Cola de caballo y diente de león para adelgazar


Ingredientes:
• 1 litro de agua.
• 2 cucharadas de cola de caballo.
• 2 cucharadas de diente de león.

Forma de preparar:
• Ponga a calentar el agua y una vez que esta hierva, añada las hierbas.
• Deje hervir a fuego bajo otros 5 minutos.
• Retire del fuego, tape y deje reposar 10 minutos.
• Cuele y sirva.

¿Cómo se toma?
• Beba todo el té sobre el transcurso del día, hágalo por lo menos 3 días seguidos.

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