Té de semilla de aguacate rallada, toronjil y muérdago para bajar el colesterol

Uno de los padecimientos de la época es el exceso de colesterol, no solamente en personas mayores sino también en jóvenes que practican poco ejercicio y no llevan una dieta sana. Así que, un remedio casero para bajar el colesterol malo y limpiar la sangre es el siguiente té a base de hueso de aguacate, berenjena, toronjil y muérdago.

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Té para bajar el colesterol


Ingredientes:
Receta de té para bajar el colesterol• 1 litro de agua.
• 1 cucharada de hueso de aguacate rallada.
• 1 ramita de toronjil.
• 1 cucharada de hojas de muérdago.
• Media berenjena.
• Piloncillo o miel de abeja.

Forma de preparar:
• Ponga el agua con la semilla de aguacate al fuego.
• Cuando suelte el hervor agregue el toronjil, el muérdago y la berenjena.
• Deje hervir 10 minutos.
• Tape y deje reposar 10 minutos.
• Endúlcelo con el piloncillo o miel.

Forma de aplicar:
• Beba una taza cada 3 horas.

Recomendaciones: Evite las grasas animales, la yema de huevo, los licores, el hígado, las aves, las frituras y mariscos. Asimismo, haga ejercicio y tome agua simple todos los días.

Otro remedio: La alcachofa disminuye el colesterol


Las hojas de la alcachofa contienen principios activos (cinarina) que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre:
  • Por un lado, reduce la producción de colesterol interno (endógeno).
  • Por otro, estimula la secreción de bilis, a través de la cual también se elimina colesterol con las heces.
  • Asimismo, la alcachofa resulta un buen complemento de ayuda en las dietas de control de peso.


¿Cómo tomar la alcachofa para bajar el colesterol?


En infusión, en cápsulas, combinada con otras plantas, en extracto y en jarabes.

Infusión de alcachofa para reducir el colesterol
Ingredientes:
• 20 g de hojas de alcachofas.
• 1 litro de agua.

¿Cómo preparar y de aplicar?
• Deje hervir 10 minutos.
• Cuele.
• Tome una taza diario.

Otros remedios que ayudan a bajar el colesterol:


• Té de diente de león.
• Nopal (en jugo o asado).
• Té de semillas de cilantro.
• Avena.
• Té verde.
• Té de alpiste.
• Té de cúrcuma.
• Jugo de berenjena con naranja (tomarlo en ayunas).
• …entre otros remedios.

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