Beneficios del té de canela en rama y miel para bajar de peso

La canela ayuda a bajar de peso debido a que es buena para quemar y reducir la acumulación de grasa en el organismo de forma natural. También, acelera el metabolismo. Se debe consumir cualquiera de los siguientes tés de canela para bajar de peso.

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Té de canela sola para bajar de peso


Ingredientes:
Té de canela y miel para bajar de peso• 1 ramita de canela.
• 500 ml de agua.

¿Cómo preparar?
• Ponga a hervir el agua y añada la canela.
• Deje que hierva por 5 minutos. Retire del fuego.

¿Cómo aplicar?
• Tome UNA taza por la mañana y OTRA por la noche.
• NO tome más de dos tazas al día, ni tampoco tome por tiempos prolongados.

"La canela ayuda a bajar de peso debido a que es buena para quemar y reducir la acumulación de grasa en el organismo de forma natural. También, acelera el metabolismo…"


Té de canela con miel para bajar de peso


Ingredientes:
• ½ cucharadita de canela molida.
• 1 cucharadita de miel.
• 200 ml de agua.

¿Cómo preparar?
• Ponga a hervir el agua y añada ambos ingredientes, deje al fuego otros 5 minutos.
• Retire.

¿Cómo aplicar?
• Todos los días, beba la MITAD media hora antes de desayunar y la otra MITAD media hora antes de acostarse.

Té de canela con laurel para bajar de peso


Ingredientes:
• 1 rama de canela.
• 5 hojas de laurel.
• 1 litro de agua.

¿Cómo preparar y aplicar?
• Ponga a hervir el agua y añada ambos ingredientes, deje al fuego otros 15 minutos. Retire y deje enfriar.
• Tome UNA taza todos los días en ayunas.

Por supuesto, recuerde que para bajar de peso, aparte de tomar el té debemos:


  • Seguir una dieta sana, variada y balanceada.
  • Reducir el consumo de grasas, azúcares refinados y eliminar lo más posible la bollería industrial.
  • Tomar mínimo dos litros de agua diarios, es decir, todos los días aunque no tenga sed.
  • Desayunar, no se salte el desayuno.
  • Evitar picar entre horas.
  • Tomar un vaso de agua con una cucharada de vinagre de manzana o de linaza antes de cada comida.
  • Sustituir los refrescos por jugos naturales. Son más sanos y aportan menos calorías.
  • Practicar ejercicio lo más posible.
  • Moverse, caminar, subir bajar escaleras, hacer sentadillas, abdominales… pero no deje de moverse.

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