El boliche es un deporte sano, ideal para ejercitar todos los músculos. Es divertido y hasta familiar, pues lo pueden jugar hombres, mujer y niños.

Calorías quemadas al practicar boliche:

Al jugar media hora de boliche se queman 120 calorías.

Más beneficios de jugar boliche:

Quemar calorías no es el único beneficio de jugar bolos, sino que también nos ayuda a:

• Divertirnos. Pues jugando bolos se pasan largas horas de diversión y entretenimiento.
• Se convive con la familia u amigos.
• Es desestresante.
• Mejora los reflejos.
• Se ejercitan todos los músculos, pero en especial fortalece y tonifica brazo y antebrazo. Así como las piernas.
• Se evita el sedentarismo.

Así que, si tiene la oportunidad de jugar a los bolos, no lo piense, diviértase, ejercite su cuerpo y queme calorías.