Usos medicinales de la hoja de remolacha y sus Propiedades nutricionales

La remolacha o también conocido en algunos lugares como el betabel, es básicamente una planta con un sabor dulce. Tiene reputación de ser curativa y que estimula y fortalece el sistema inmunológico, previene muchas enfermedades y ayuda a mejorar el sistema digestivo.

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Beneficios nutricionales y propiedades medicinales de la hoja de remolacha


Tenemos en claro que la remolacha es muy saludable, es importante saber igual que sus hojas lo son, ya que son comestibles. Pero en ¿Qué nos ayudan? Consumir sus hojas nos aporta una gran cantidad de vitaminas tales como la A, C y K. A continuación te presentamos algunos beneficios:
¿Para qué sirven las hojas de remolacha?
  • Mejora el flujo de la sangre al cerebro
  • Ayuda a la desintoxicación del cuerpo
  • Mejora la frecuencia cardiaca
  • Mejora el metabolismo
  • Son antioxidantes
  • Las hojas de remolacha se usan para prevenir la osteoporosis
  • Combate el Alzheimer
  • Mejora la vista
  • Las hojas de remolacha sirven para prevenir la anemia
  • Mejora el aspecto de la piel
  • Refuerzan el sistema inmunológico
  • Elimina el mal olor corporal
  • Son ricas en calcio
  • Son anticancerígenas
  • Son antiinflamatorias

Para consumir las hojas de remolacha, se recomienda incluirlo en un jugo o se pueden cocinar junto a otras verduras. Si las hojas son tiernas se pueden consumir crudas y es ideal para mezclar con lechuga y acelga o en alguna ensalada.

Para concluir, las hojas de remolacha son igual de saludables como la remolacha, así que si piensas consumir remolacha, no tires las hojas inclúyelas en un jugo o en alguna comida para que seas el doble de saludable.

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