¿Por qué siento que quiero dormir todo el día? ¿Es malo querer solo dormir?

Los seres humanos contamos con un ciclo de vida rutinario a la hora de dormir, ya que el descanso lo obtenemos por las noches, pero que sucede cuando al despertar por las mañanas, no nos queremos levantar y más bien queremos seguir durmiendo durante todo el día, ¿será normal? Veamos las posibles causas de querer dormir todo el día.

"Genera riesgos de obesidad debido a un escaso movimiento físico. Provoca peligro de padecer enfermedades cardiovasculares y circulares…"


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¿Qué pasa si quiero dormir todo el día?


¿Cuáles son las causas de querer dormir todo el día?
¿Por qué tengo ganas de dormir todo el día?
  • Una de las causas más frecuentes es debido a la depresión, ya que al dormir el pensamiento o angustia desaparece, el dormir todo el día es el único alivio que encuentra la persona depresiva, pues se puede imaginar que todo va bien.
  • Otra causa que provoca el querer dormir todo el día es la narcolepsia, este es una dificultad del sistema nervioso que origina tener sueño durante todo el día.
  • Otro trastorno que provoca el dormir durante todo el día es la hipersomnia, sus causas son desconocidas.

Riesgo por querer dormir todo el día ¿Es malo querer dormir todo el día?


  • Genera riesgos de obesidad debido a un escaso movimiento físico.
  • También el dormir demasiadas horas descontrola nuestro metabolismo, provocando mala digestión y alimentación.
  • Genera que nuestro cerebro se encuentre en una etapa de procesamiento lento.
  • Provoca peligro de padecer enfermedades cardiovasculares y circulares.
  • Provoca problemas familiares, debido a la ausencia de la persona o responsabilidades que le pertenezcan.


Como podemos ver el tener la necesidad de dormir todo el día no es un síntoma bueno, ya que las causas que lo provocan indican que necesitas ayuda de un especialista.

Te recomendamos acudir con un especialista del sueño, para que te atienda y de pronto tratamiento a tus necesidades del exceso de sueño.

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