¿Cómo saber que una persona padece de vigorexia?

La vigorexia es un trastorno psicológico, que consiste en tener una obsesión desmedida por tener un cuerpo perfecto, esbelto, tonificado y sin un gramo de grasa.

¿Cómo saber si se tiene vigorexia?


¿Cómo saber si tengo vigorexia?
  • Suele aparecer entre 18 y 35 años, aunque los primeros síntomas aparecen ya entre los 16 y los 19 años.
  • Quienes la padecen se pasan horas y horas en el gimnasio modelando su cuerpo.
  • Eliminan todas las grasas de su dieta, sustituyéndolas por proteínas que desarrollan la masa muscular.
  • Checan la báscula todos los días.
  • Su obsesión les puede, incluso, apartar de la vida social y familiar.


La vigorexia al igual que la anorexia o la bulimia, necesita de ayuda especializada para superarse.

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