Sudar es normal, pero cuando ocurre en exceso se le conoce como hiperhidrosis, una enfermedad que produce sudor en diferentes partes del cuerpo como en manos, pies y axilas. A continuación, algunas de las causas de sudor en exceso.
¿Qué ocasiona el exceso de sudoración?
- La obesidad y el sobrepeso.
- Problemas con la tiroides.
- Mucho estrés.
- Estados de ansiedad.
- Nerviosismo.
- El ajo y la cebolla.
- Alimentos estimulantes.
¿Qué hacer para detener el exceso de sudor?
- Báñese diario.
- Aplique desodorante en sus axilas por la noche y por la mañana.
- No use los mismos zapatos todos los días. Trate de tener dos pares de zapatos, use uno un día y otro día otro.
- Quítese los zapatos 2 veces al día para evitar que la sudoración acumule bacterias entre los dedos de sus pies.
- Use talco para los pies.
- Evite usar calzado sintético.
- Use calcetines de lana y algodón.
- Rasúrese el vello.
- Use ropa holgada de telas ligeras, como algodón o lino.
- Evite el estrés y la ansiedad.
- Evite el consumo de cafeína, alcohol y otros estimulantes.
"Sudar es normal, pero cuando ocurre en exceso se le conoce como hiperhidrosis, una enfermedad que produce sudor en diferentes partes del cuerpo"
2 REMEDIOS CASEROS CONTRA EL EXCESO DE SUDOR
Remedio 1
Ingredientes:
• El jugo de medio limón.
• Un vaso de agua.
Forma preparar:
• Mezcle bien los ingredientes.
Modo de tomarlo:
• Tome todas las mañanas en ayunas.
Remedio 2
Ingredientes:
• Una cucharadita de bicarbonato de sodio.
• Unas gotas de jugo de limón.
¿Cómo preparar?
• En un recipiente mezcle los ingredientes hasta formar una pasta.
¿Cómo aplicar?
• Aplique la pasta en pequeñas cantidades en las axilas de preferencia por las noches antes de acostarse.
• Deje que actúe por 15 minutos.
• Enjuague.