Importancia del jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria es uno de los jugos con mayor popularidad y más consumido por las mañanas, pues es la mejor base para la mayoría de las mezclas de jugos vegetales, debido a su suave sabor dulce. Cuenta con amplios beneficios y virtudes que a continuación te comentamos.

"Este jugo es bueno especialmente para tratar problemas de la piel. Purifica la sangre. Mejora la vista. Estimula el apetito y la digestión…"


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IMPORTANCIA DEL JUGO DE ZANAHORIA


Ingredientes de jugo de zanahoria
  • Se mezcla bien con prácticamente cada clase de jugo, incluidos los jugos de frutas.
  • Es el mejor alcalinizador para aquellos sistemas que padecen de acidez a causa del exceso de comida, alcohol o azúcar.
  • El jugo de zanahoria contiene vitamina A, betacaroteno, B1; B2, B3, B5, B6, C, E y K.
  • La zanahoria contiene también calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio y zinc.
  • Este jugo es bueno especialmente para tratar problemas de la piel.
  • Purifica la sangre.
  • Mejora la vista.
  • Ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando el jugo en ayunas.
  • Ideal contra cáncer, úlceras y enfermedades intestinales.
  • Estimula el apetito y la digestión.
  • Asimismo ayuda a mejorar y mantener en buena condición los huesos y los dientes.
  • De la misma manera protege el sistema nervioso y ayuda a incrementar la vitalidad.
  • Usualmente, la esterilidad se puede combatir con su jugo.
  • Ayuda en casos de conjuntivitis y otras enfermedades oculares.
  • Las madres en época de lactancia deben tomar el jugo de zanahoria en abundancia para mejorar la calidad de su leche.

¿CÓMO HACER JUGO DE ZANAHORIA NATURAL?


En extractor

Ingredientes:

• Zanahorias (las necesarias para llenar un vaso de 250 ml).

Forma de preparar:
• Lave y pase por el extractor de jugos.

Forma de aplicar:
• Tome luego para que no pierda sus nutrientes.
• Hágalo media hora antes de desayunar o una hora después de hacerlo.
• Sin embargo, lo puede tomar a cualquier hora.

En licuadora
Ingredientes:
• 4 zanahorias.
• ½ de vaso de agua.

Forma de preparar:
• Lávalas muy bien, retire las dos orillas de la zanahoria y corte en rodajas.
• Ponga todo en la licuadora y licue perfectamente.
• No cuele.

Forma de aplicar:
• Toma de inmediato.

Es bueno tomar de 4 a 5 veces por semana jugo de zanahoria, solo procure no excederse en la cantidad, con un vaso de 250 ml será más que suficiente. Lo puede combinar con alguna fruta u otras verduras.

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