Beneficios del jugo de zanahoria con limón especialmente en ayunas

El jugo de zanahoria con limón es un excelente suplemento para refrescarse después de hacer ejercicio, gracias a sus propiedades nutritivas y energéticas logra que el organismo se sienta satisfecho a la vez que mitiga su sed. Pero no solo eso, pues otros beneficios que conlleva beber jugo de zanahoria combinado con limón, son los siguientes.

Deja una sensación de saciedad, de ese modo evita el comer demasiado. Combate la pesadez, hinchazón abdominal y flatulencias. Fortalece uñas y cabello. Es bueno para la salud de la piel…

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Tomar jugo de zanahoria con limón especialmente en ayunas ayuda porque:

¿Para qué sirve el jugo de zanahoria con limón?
¿Para qué sirve el jugo de zanahoria con limón?
  • La zanahoria contiene fibra y agua, además tiene efectos depurativos, desintoxicantes, diuréticos y adelgazantes.
  • El limón tiene vitamina C, ayuda a quemar grasa y ayuda a tener una buena digestión.
  • El beneficio que tienen ambos elementos por separado se incrementa al unirlos.
  • Es depurativo ya que elimina toxinas y sobrantes acumulados en el organismo.
  • Es diurético ya que ayuda a eliminar el líquido y evita hinchazones por esta razón.
  • Estimula el buen funcionamiento del riñón.
  • Ayuda a mejorar el metabolismo del cuerpo.
  • Deja una sensación de saciedad, de ese modo evita el comer demasiado.
  • El jugo de zanahoria con limón en ayunas sirve para combatir la pesadez, hinchazón abdominal y flatulencias.
  • Fortalece uñas y cabello.
  • Es bueno para la salud de la piel.
  • Gracias a sus propiedades nutricionales y demás propiedades que contiene, es sin duda un gran apoyo para quien quiere bajar de peso.

¿Cómo preparar jugo de zanahoria con limón?

  • En licuadora: lave de 3-5 zanahorias, según su tamaño, picarlas y ponerlas en el vaso de la licuadora con un poco de agua. Si lo nota muy espeso añada otro poco de agua. NO añada azúcar. Sirva en un vaso sin colar y exprima un limón. Mezcle muy bien.
  • En el extractor: igualmente lave varias zanahorias, pues dependiendo de la marca y tipo de extractor, es la cantidad de zanahorias a ocuparse. Una vez que ya obtuvo la cantidad de un vaso, añada el jugo de un limón. Mezcle y ya está su jugo.
Este jugo es una refrescante bebida que se puede tomar para iniciar las mañanas. Tómelo media hora antes de desayunar.

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