Jugo natural para el agotamiento: Bebida contra lo agotado del cuerpo

Más de uno nos hemos preguntado cómo quitar la debilidad del cuerpo, bien los jugos naturales son buenos aliados para mejorar nuestra salud, sus ingredientes naturales favorecen a todo nuestro organismo, pues pueden actuar como remedios caseros para debilidad general, así pues existen recetas de jugos naturales para el agotamiento, por lo que es recomendable preparase un rico licuado para el cansancio y debilidad. Solo hay que saber hacer la combinación de ingredientes a continuación un ejemplo de un jugo que nos aporta propiedades para fortalecerse y superar el agotamiento.

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Beneficios este jugo natural para el agotamiento


Es una rica bebida que se recomienda para casos de agotamiento físico, desnutrición o debilidad, ya que nos proporciona hierro, calcio, carotenos, fibra y vitaminas A, B y C.

Jugo casero para combatir el agotamiento


Receta de jugo natural para el agotamientoIngredientes
• 1 manzana.
• 3 guayabas.
• 1 cucharada de miel de abeja.
• ½ taza de agua mineral.

¿Cómo preparar y tomar?
• Licúa muy bien todos los ingredientes.
• Tómalo inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.

No se recomienda consumirlo en casos de diarrea y afecciones renales.

Consejos para combatir lo agotado


  • Toma agua diariamente, hace un gran daño nunca tomar agua simple.
  • Haz ejercicio regularmente, es preciso evitar el sedentarismo.
  • Duerme 8 horas diarias.
  • Considera llevar a cabo una alimentación saludable, incluye frutas, verduras, especialmente las de hojas verdes. Evita o disminuye prácticamente las comidas chatarras.
  • Come a tus horas y nunca te saltes el desayuno.
  • No te estreses demasiado, evítalo porque también afectará otras áreas de tu cuerpo y de tu vida.

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