¿Qué aporta el jugo de pera de preferencia en ayunas?

Hoy revisaremos un poco sobre la pera y sus beneficios, pues tiene un buen sabor y es nutritiva. Ya sea en rebanada o en jugo, la pera es un alimento muy saludable, que se puede comer o tomar en ayunas o a cualquier hora, resultando ser una opción muy sana y hasta curativa.

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Propiedades curativas y beneficios del jugo de pera


Aquí compartimos una receta de como se hace el jugo de pera. Asimismo, veremos como el jugo de pera es bueno para:
¿Para qué es bueno tomar jugo de pera?
  • Bajar de peso.
  • Combatir el estreñimiento.
  • Bajar el colesterol.
  • Favorecer la digestión.
  • Beneficiar la piel.
  • Combatir la hipertensión.
  • Es antioxidante.
  • Es diurético.
  • Es alcalino.
  • Es desintoxicante.
  • Rica en vitamina C.
  • El jugo de pera nos sirve para fortalecer el sistema inmune.
  • Es buena para el ácido úrico.
  • Bueno para el sistema cardiovascular.

COMO HACER JUGO DE PERA



1.- Con licuadora
Ingredientes:
• ½ pera mediana.
• 1 vaso de agua.
• Miel de abeja (opcional).

¿Cómo preparar y tomar?
• Licue muy bien.
• No cuele (opcional).
• Tome recién hecho.
• También lo puede tomar a medio día o a media tarde, pues es muy refrescante.

2.- Con extractor
• Rebane una pera grande.
• Simplemente pase las rebanadas por el extractor de jugos.

Integre la pera a su dieta regular, lo puede hacer en jugo o sencillamente así, sola.

Contraindicaciones


No consuma pera en caso de:
• Diarrea.
• Presión arterial baja.
• Tomar medicamentos, en especial diuréticos.
• Colon irritable.

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