La tuna, es la fruta producida por el nopal y de ella, podemos obtener un jugo exquisito rico en minerales y azúcar de primera calidad. Por lo que, le aconsejamos saber qué beneficios tiene el jugo de tuna para su salud, pues la tuna, es tan saludable y nutritiva, como el mismo nopal. Aquí le decimos como hacer un jugo de tuna natural y casero, es muy sencillo y fácil.

¿Para qué sirve tomar jugo de tuna?

• Aporta vitaminas A, del complejo B, K y mucha C; minerales como calcio, fósforo, potasio, hierro, magnesio, selenio, cobre, zinc y sodio.
• Es alcalinizante.
• Es laxante.
• Es digestiva.
• Es anticancerígena.
• Es antioxidante.
• Se puede tomar jugo de tuna para bajar de peso.
• Ayuda a personas que padecen de mala circulación.
• También es bueno para los nervios, para artritis, para las afecciones de los riñones, para el hígado, páncreas, diabetes, próstata, etc.
• Es astringente, útil en diarreas y disenterías.
• Es bueno el jugo de tuna porque ayuda a bajar el colesterol malo de la sangre.
• Fortalece las defensas.

Preparación del jugo de tuna

Ingredientes:
• 2 tunas limpias.
• 200 ml de agua.
• Miel de abeja (opcional).

¿Cómo preparar?
• Ponga los ingredientes en la licuadora y licue muy bien.
• Cuale con un colador que no sea muy fino.

¿Cómo beber?
• Tome por la mañana por lo menos media hora antes del desayuno, o a medio día.