Beneficios del jugo papaya, piña, toronja, nopal, y manzana

Una de las grandes recetas de jugos para adelgazar y así mismo, una de las mejores recetas de jugos para quemar grasa, es la que está hecha a base de papaya, piña, toronja, nopal y manzana verde, que gracias a sus propiedades le ayudará en su camino para perder peso.

"Provee de grandes beneficios, que te ayudaran a: Fortalecer sus defensas. Prevenir el estreñimiento. Mejorar su sistema digestivo. Cuidar la salud de su corazón…"


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Beneficios del jugo papaya, piña, toronja, nopal, y manzana


Sin embargo, este jugo no solo quema grasa, sino que también te provee de grandes beneficios, que te ayudaran a:
¿Cómo hacer un jugo papaya, piña, toronja, nopal y manzana verde?
  • Fortalecer sus defensas.
  • Prevenir el estreñimiento.
  • Mejorar su sistema digestivo.
  • Cuidar la salud de su corazón.
  • Combatir el colesterol alto.
  • Beneficiar la salud de la piel.
  • Alcalinizante.
  • Hidratante.
  • Antioxidante.
  • … entre otros beneficios.

Para preparar el jugo, los ingredientes que necesitará son:


• 1 rebanada de papaya.
• 1 rebanada de piña.
• 1 vaso de jugo de toronja recién exprimido.
• 1 nopal limpio.
• ½ manzana verde.

Forma de preparar:
• Ponga en la licuadora la papaya, la piña, el nopal, la manzana y el jugo de toronja.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Sin colar tome de inmediato.
• Este jugo se toma por las mañanas, de 3 a 4 veces por semana.

Asimismo, se debe tratar de llevar una dieta sana para lograr el objetivo de adelgazar, para ello los siguientes son algunos tips para comer sanamente:

  • Elija alimentos sanos como: frutas, verduras, aceite de oliva, pescado azul, cereales, etc. y disfrute de ellos.
  • Coma de todo, pero sin abusar, es decir, en su justa medida -en proporciones más o menos iguales- y trate de hacerlo despacio y respetando los horarios.
  • Tratar de evitar las comidas rápidas (pizzas, hamburguesas) por su alto contenido en grasas y sal, aunque en ocasiones se puede permitir algún capricho.
  • Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple.


Finalmente, recuerde evitar pensar y decir no tengo tiempo para hacer comida sana y tomar el jugo.

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