La manzana y las uvas constituyen excelentes frutas llenas de salud y propiedades nutritivas que benefician el organismo. Este jugo en particular es de muy buen sabor, fácil de preparar y no resulta caro conseguir los ingredientes. Veamos que nos aporta este jugo a la salud y al mismo tiempo compartimos una receta de cómo hacer jugo de manzana y uvas y disfrutemos de sus beneficios.
"Es buena para la salud del corazón. Es diurética. Aumenta el nivel de colesterol HDL, “bueno” y reduce el malo. Depuradoras…"
La manzana:
- Contribuye a regular el tránsito intestinal de colon.
- Ayuda a bajar el colesterol.
- Es buena para la salud del corazón.
- Es diurética.
- Es depuradora.
- Ayudan a quemar grasa y a bajar de peso.
- Son anti cancerígenas.
- Combaten la anemia.
- Benefician la piel.
Las uvas:
- Aumenta el nivel de colesterol HDL, “bueno” y reduce el malo.
- Las uvas rojas son también antibacterianas y antivíricas.
- Buenas para el corazón.
- Buenas para el sistema nervioso.
- Son diuréticas.
- Depuradoras.
- Buenas para los enfermos renales, estreñidos y obesos.
¿Cómo hacer jugo de manzana y uvas?
Ingredientes:• 1 manzana (cualquier color).
• Media taza de uvas.
• 1 taza de agua.
• Miel o azúcar (opcional).
¿Cómo preparar?
• Lave las frutas.
• Corte en cubos y retire el corazón de la manzana.
• Retire las semillas de las uvas.
• Ponga todo en la licuadora todos los ingredientes y licue muy bien.
¿Cómo se toma?
• Tome al instante.