Beneficios y para qué sirve el jugo de uva y manzana

La manzana y las uvas constituyen excelentes frutas llenas de salud y propiedades nutritivas que benefician el organismo. Este jugo en particular es de muy buen sabor, fácil de preparar y no resulta caro conseguir los ingredientes. Veamos que nos aporta este jugo a la salud y al mismo tiempo compartimos una receta de cómo hacer jugo de manzana y uvas y disfrutemos de sus beneficios.

"Es buena para la salud del corazón. Es diurética. Aumenta el nivel de colesterol HDL, “bueno” y reduce el malo. Depuradoras…"


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La manzana:


Propiedades del jugo de uva y manzana
  • Contribuye a regular el tránsito intestinal de colon.
  • Ayuda a bajar el colesterol.
  • Es buena para la salud del corazón.
  • Es diurética.
  • Es depuradora.
  • Ayudan a quemar grasa y a bajar de peso.
  • Son anti cancerígenas.
  • Combaten la anemia.
  • Benefician la piel.

Las uvas:


  • Aumenta el nivel de colesterol HDL, “bueno” y reduce el malo.
  • Las uvas rojas son también antibacterianas y antivíricas.
  • Buenas para el corazón.
  • Buenas para el sistema nervioso.
  • Son diuréticas.
  • Depuradoras.
  • Buenas para los enfermos renales, estreñidos y obesos.

¿Cómo hacer jugo de manzana y uvas?

Ingredientes:
• 1 manzana (cualquier color).
• Media taza de uvas.
• 1 taza de agua.
• Miel o azúcar (opcional).

¿Cómo preparar?
• Lave las frutas.
• Corte en cubos y retire el corazón de la manzana.
• Retire las semillas de las uvas.
• Ponga todo en la licuadora todos los ingredientes y licue muy bien.

¿Cómo se toma?
• Tome al instante.

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