Jugos naturales para mejorar el aspecto de la piel y mantener la juventud

Muchas personas preferimos recurrir a los métodos naturales, sobre todo si se trata de nuestra piel, en este caso recurrimos a la jugoterapia, ya que nos brinda confianza al saber que las frutas y verduras son totalmente naturales, que no contienen alteraciones o químicos que nos puedan dañar de por vida y son métodos de belleza y salud muy económicos, es por ello que realizaremos un listado de jugos que ayudarán a tener una piel joven.

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JUGOS QUE AYUDARÁN A DARLE JUVENTUD A TU PIEL


Jugos para mantener la piel jovenLos jugos aportan una infinidad de nutrientes a nuestro organismo y piel, esto se debe a que cuenta con una gran cantidad de vitaminas, minerales, y antioxidantes que cuidan nuestra salud en general, es necesario saber que frutas o verduras son los más efectivos y aportaran grandes propiedades a tu piel.

Jugo de zanahoria para rejuvenecer la piel


Ingredientes:
• 4 zanahorias, 1 manzana, 1 tallo de apio sin hojas, el jugo de ½ limón.
Preparación:
• Limpia y lava las zanahorias, la manzana y el apio, pica los alimentos anteriores y agrégalos en la licuadora, vierte el jugo de limón recién exprimido, añade un poco de agua y procesa todos los ingredientes y bebe cuando esté listo.
Beneficios:
• Previene arrugas, líneas de expresión y manchas, contiene vitamina C promueve la producción de colágeno, previene arrugas, ayuda a que la piel se mantenga siempre radiante.

Jugo para evitar la vejez prematura


Ingredientes:
• 2 peras verdes, 2 manzanas amarillas, 2 naranjas, 3 duraznos.
Preparación:
• Exprime las naranjas y obtén el jugo, parte en cuatro las peras, los duraznos y las manzanas, descorazónalos, pasa por un extractor de jugos, mezcla con el jugo de naranja, puedes agregar hielos si lo deseas.
Beneficios:
• Ayuda a prevenir y retardar la vejez, protege el daño a las células.

"Los jugos aportan una infinidad de nutrientes a nuestro organismo y piel, esto se debe a que cuenta con una gran cantidad de vitaminas, minerales, y antioxidantes"

Rejuvenecedor de uva (Antiedad)


Ingredientes:
• 1 manzana, 150 g de uvas verdes. 1 ramitas de cilantro, 1 cucharada de jugo de limón.
Preparación:
• Lave y retire el corazón y semillas de la manzana y uvas, lave el cilantro, mezcle en el extractor el cilantro, la manzana y las uvas, exprima el limón, mezcle a la perfección el jugo, sirva y beba de inmediato. Puede hacerlo en la licuadora añadiendo un poco de agua.
Beneficios:
• Las uvas contienen gran cantidad de antioxidantes asociadas con el cilantro, provocan que la piel este más limpia, tersa, elástica, frenando la aparición de arrugas y marcas de expresión, tomar 1 vez a la semana alternándolo con otros jugos especiales para la piel.

Más jugos para mantener y cuidar la piel


  • Jugo de pepino y piña para una piel hidratada y sin arrugas.
  • Jugo rejuvenecedor de papaya y naranja.
  • Jugo de frutos rojos, (Fresas, frambuesas, arándanos), muy rico en antioxidantes.
  • Jugo de frambuesa y cereza, combate el envejecimiento.
  • Jugo de papaya y piña, contribuye a eliminar los desechos del cuerpo.
  • Jugo de kiwi y naranja, contribuyen a la regeneración de la piel.


Como podemos ver existen una infinidad de jugos, que aportan nutrientes a la piel, si deseas mejorar tu piel o darle un toque más juvenil puedes realizar uno de estos jugos, te recomendamos que tomes los jugos por la mañana en ayunas o durante el desayuno, ya que es el momento perfecto donde tu cuerpo absorbe más nutrientes.

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