Es increíble la cantidad de virtudes que aportan estos pequeños frutos, que parecen pequeñas bolitas, aunque sorprendente pero cierto, los arándanos son frutos que si los incorporamos en nuestra alimentación cotidiana, pueden hacer mucho por nuestro organismo. Entonces vemos que tenemos a nuestra disposición los arándanos de entre una inmensa cantidad de alimentos naturales para cuidar la salud.

 

¿Para qué enfermedades sirven los arándanos y qué cura el jugo de arándanos?

• Refuerza el sistema inmunológico.
• Es rico en vitaminas B, C y minerales como el hierro.
• Contiene antioxidantes taninos y antocianinas.
• Debemos comer arándanos porque aportan propiedades antiinflamatorias, anti infecciosas y antibióticas.
• Los arándanos limpian y ayudan a mantener saludables las vías urinarias.
• Es útil en caso de diarrea.
• Los arándanos de color rojo están enriquecidos de antioxidantes.
• Cuidan la salud del corazón disminuyendo las probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas.
• Ayudan a prevenir el cáncer.
• El jugo de arándano contiene sustancias benéficas que sirven en la medicina naturista.
• Combate las bacterias, no permite que se peguen en la pared del intestino o de las vías urinarias.
• Tomar jugo de arándano por la mañana y por la noche evita infecciones.
• Mejoran la salud de los dientes y de encías.
• Ayuda a eliminar toxinas.
• Trata el ácido úrico y es recomendable para la limpieza de los riñones.
• Los arándanos son aún más saludables porque su contenido carece de grasas, sodio y colesterol

 

Forma de comer arándanos: frescos, deshidratados, mermeladas, en postres, en ensaladas, en licuados, jugos, etc. a pesar en encontrar los arándanos en distintas presentaciones la más recomendable es consumirlos en la forma más fresca posible.