Temporalidad de las principales frutas y verduras mexicanas

Comer frutas y verduras es indispensable para tener un organismo saludable, las frutas y verduras nos brindan muchos nutrientes y vitaminas que requerimos. Las frutas y verduras son y tienen que ser parte de nuestra alimentación diaria. A continuación se proporciona una lista de las frutas y verduras que se producen cada mes.

Frutas y verduras de México

TEMPORADA FRUTAS Y VERDURAS MEXICANAS DE TEMPORADA



MesFrutas y verduras
EneroFrutas: aguacate, caña, chicozapote, chirimoya, fresa, coco, granada china, guayaba, jícama, lima, limones, mandarina, naranja, papaya, piña, plátano, tejocote, toronja, tamarindo, uvas y zapote negro.
Verduras: acelga, apio, betabel, calabaza, col, coliflor, elote, espinaca, jitomate, lechuga, pepino, rábano y zanahoria.
FebreroFrutas: aguacate, chirimoya, coco, fresa, granada china, guanábana, guayaba, limones, melón, mamey, mandarina, naranja, papaya, piña, plátano, sandía, toronja, tamarindo y zapote negro.
Verduras: acelga, apio, betabel, calabaza, col, coliflor, elote, espinaca, jitomate, lechuga, nopales, papa, pepino y rábano.
MarzoFrutas: aguacate, coco, fresa, guanábana, limones, mamey, mango, melón, naranja, papaya, piña, plátano, sandía, toronja y tamarindo.
Verduras: acelga, apio, calabaza, chayote, col, coliflor, elote, espinaca, jitomate, lechuga, nopales, papa, pepino, rábano y zanahoria.
AbrilFrutas: fresa, guanábana, kiwi, limones, mamey, mango, melón, naranja, papaya, piña, pitaya, plátano, sandía, toronja, tamarindo y zapote negro.
Verduras: acelga, apio, calabaza, chayote, coliflor, elote, espinaca, jitomate, lechuga, nopales, pepino y zanahoria.
MayoFrutas: ciruela amarilla, chabacano, higo, kiwi, limones, mamey, mango, melón, manzana, papaya, pera, piña, pitaya, plátano y sandía.
Verduras: acelga, apio, berro, calabaza, chayote, coliflor, elote, espinaca, jitomate, lechuga, nopales, pepino y zanahoria.
JunioFrutas: ciruela amarilla, chabacano, durazno, granada roja, higo, kiwi, limón, mamey, mango, melón, manzana, papaya, pera, perón, piña, plátano, sandía y uvas.
Verduras: acelga, apio, berro, calabaza, chayote, coliflor, elote, espinaca, jitomate, lechuga, nopales, pepino y zanahoria.
JulioFrutas: capulín, ciruela amarilla, chabacano, durazno, granada roja, higo, limones, mango, manzana, melón, membrillo, papaya, pera, perón, piña, plátano, sandía, tuna, uvas y zapote negro.
Verduras: acelga, apio, calabaza, chayote, col, coliflor, elote, jitomate, lechuga, nopales, pepino y zanahoria.
AgostoFrutas: capulín, ciruela amarilla, chabacano, durazno, granada roja, guayaba, higo, limón, manzana, melón, membrillo, papaya, pera, perón, plátano, sandía, tuna y uva.
Verduras: calabaza, chayote, col, coliflor, elote, jitomate, lechuga, papa, pepino y zanahoria.
SeptiembreFrutas: capulín, ciruela, chabacano, durazno, granada roja, guayaba, lima, limones, manzana, melón, membrillo, papaya, pera, perón, plátano, sandía, toronja, tuna y uvas.
Verduras: calabaza, col, coliflor, elote, jitomate, lechuga, papa, pepino y zanahoria.
OctubreFrutas: aguacate, chicozapote, chirimoya, dátil, guayaba, lima, limón real, mandarina, manzana, naranja, papaya, pera, perón, plátano, tejocote, toronja y uvas.
Verduras: calabaza, col, elote, jitomate, lechuga, papa, pepino y zanahoria.
NoviembreFrutas: aguacate, caña, chicozapote, chirimoya, dátil, granada china, guayaba, jícama, lima, limón, limón real, mandarina, naranja, papaya, plátano, pera, piña, toronja, tejocotes, tunas, uvas y zapote negro.
Verduras: calabaza, col, espinaca, jitomate, lechuga, papa y zanahoria.
DiciembreFrutas: aguacate, caña, chicozapote, chirimoya, dátil, fresa, granada china, guayaba, jícama, lima, limón, limón real, mandarina, naranja, papaya, pera, plátano, tejocote, piña, toronja, tamarindo, tuna, uvas y zapote negro.
Verduras: betabel, calabaza, col, espinaca, jitomate, lechuga y zanahoria.

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